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头条百科_91岁老奶奶突破三项短跑记实?

  一名91岁的老奶奶在7月27日连续打破三项短跑记录。两项美国纪录,一项世界纪录。据小编了解,她仅在去年才开始参加正式的跑步训练。到底是怎么做到的?

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  在92周岁生日的前一周,黛安·霍夫曼参加了这场在美国马萨诸塞州伍斯特举行的田径锦标赛。根据美国田径协会的统计数据,在这场比赛中,黛安·霍夫曼连续打破了90至94岁年龄段女性选手的三项纪录。

  首先,她在女子90-94岁100米比赛中,以24秒19的成绩完赛,刷新了自己之前保持的24.22秒的全国纪录;之后参加女子400米的比赛,跑出了2分44秒25的成绩,打破了由哥伦比亚选手保持的2分46秒56的原世界纪录;随后进行的90-94岁女子200米的比赛中,黛安·霍夫曼又以56秒33的成绩打破了美国90-94岁女子200米的纪录。

  能跑出这样成绩的黛安·霍夫曼,其实并不是一位专业的跑者,她开始跑步不过一年多时间,每周在草地上跑一次或两次。不过她从42岁开始打网球,曾经代表美国队参加了2005年的皇后杯,并帮助队伍获得了75岁以上年龄组的双打冠军,同时她也是美国网球协会新英格兰名人堂成员,现在每周要打四到五次球。

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  戴安对媒体表示:“你需要动起来,要为自己做点什么。不要让自己卧床不起,散步骑车,你必须强迫自己去做这些事情。去健身房也可以,虽然我不做愈加,但它对你的身体应该也有益处。”

  老奶奶的说法,小编完全认同,你需要的是动起来,而不是卧床不起。互联网时代,科技的发达,带给我们太多太多的便利,导致大家情愿卧床不起,也不行动起来。小编希望大家多向老奶奶学习学习。

关键词: 91岁老奶奶

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