2-6岁宝宝午餐食谱
2020-11-23 11:37 小蛋壳辅食条记 
香菇墨鱼粥
质料：墨鱼干10克，大米50克，瘦猪肉10克，冬笋5克，
水发香菇10克，盐1小匙。
做法：
1.将大米用清水淘洗清洁；瘦猪肉洗净，切成丝。
2.将墨鱼干放入温水中浸泡30分钟，用铰剪剪成细丝；香菇、
--------------------------------------------------www.allbet8.us欢迎进入环球UG官网（UG环球），环球UG官方网站：www.ugbet.net开放环球UG网址访问、环球UG会员注册、环球UG代理申请、环球UG电脑客户端、环球UG手机版下载等业务。
冬笋均洗净切成丝。
3.将锅置火上，放入清水，再放入墨鱼、瘦猪肉，熬煮至烂，
然后加入大米、香菇、冬笋、盐熬煮成稀粥。
妈妈喂养经：
弥补蛋白质、磷脂、香菇素及膳食纤维，补益大脑，消除疲劳，
适用于烦躁不安、注意力不集中的小儿。
蛋包饭
